3 Cosas Sorprendentes Que Pueden Afectar Su Salud Intestinal

3 Cosas Sorprendentes Que Pueden Afectar Su Salud Intestinal
3 Cosas Sorprendentes Que Pueden Afectar Su Salud Intestinal

“Nuestra función depende y está íntimamente entrelazada con la función de nuestro entorno”, dice Bland. Al igual que usted tiene billones de bacterias que residen en su intestino, los ecosistemas que lo rodean tienen la misma cantidad de insectos, si no más. Tome el suelo, por ejemplo: la tierra tiene toneladas de vida microbiana, llena de nutrientes y minerales saludables que hacen que las verduras que amamos sean tan nutritivas. “Al igual que tenemos microbiomas intestinales, una planta saludable en un suelo saludable tiene su propio microbioma único”, señala Bland.

Pero debido a que las prácticas agrícolas convencionales erosionan la materia orgánica y la vida en el suelo, esas granjas no están produciendo alimentos tan ricos en nutrientes como podrían ser. A su vez, nuestros microbiomas intestinales no reciben la diversidad de nutrientes que les encantan, lo que significa que su salud intestinal podría no ser tan óptima como podría ser.

“Cuando el sistema está en un estado de desequilibrio, cada componente de esa interconexión se ve afectado. El planeta está conectado a los organismos, que está conectado a los microbios, que está conectado al suelo y las micorrizas., que está conectado con la comida, que está conectado con los humanos y su salud”, explica Bland. “Cuando nuestro entorno se altera, nos alteramos: nuestros genes se alteran y se defienden como una reacción de alarma llamada inflamación”.

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